step. 01
〈下準備〉
※☆のめちゃウマチリソースの調味料をまぜておく。
※鶏胸肉を食べやすい大きさに、筋を切るように削ぎ切りにする。塩コショウを少々したら片栗粉を全体にまぶす。
※長ネギはみじん切り、ナスはヘタをとり乱切りにしてサッと水にくぐらせる。キッチンペーパーで軽く水気を拭く。
フライパンに強めの中火でごま油大さじ1を熱し、ナスを入れ、濃い焼き色がつくまで両面よく焼き、一旦皿に取り出しておく。(投稿写真参照)
NAGOYA 本山のヘアサロン
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とにかくエビチリの、あのチリソースが好き!
甘すぎない、コクのあるあの味。
そんな絶品チリソースを味わいたくて、
せっせとエビチリを作っていたんだけど‥
成長期の子どもたちは
「海老は鶏より小さい」
「ソースはおいしいけど、もっと肉感がほしい」
とのこと。
ならいっそ、鶏肉で作って
お腹いっぱいチリソースを味わおう!
子どもが食べるから、辛くないチリソースでね。
チリソースがおいしいから、
肉は鶏ムネでも鶏モモでもOK。
ナス大好き娘のリクエストだからナスを入れたけど
卵でチリたまでも、まろやかでまた違ったおいしさ。
意外に薄くスライスして焼いたかぼちゃも
チリソースと相性いいんだよね。
あー。想像してるとなんだかおなかが空いてきちゃった。
そろそろキッチンで夕飯のチリソースをつくろうっと。
今夜もおなかいっぱい食べるぞぉ!