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リサリサお天気コラム
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今日の天気は?

楽しいことも苦しいこともあるけれど

好きを表現し続けた時

あなたの好きなクリエーションは

誰にも真似できない価値になる

FOOD

技アリ!クリスピークリスピープチからあげっと

もうすぐクリスマス!

お店のクリスピーチキンにも負けない、おいしさを実現!

鶏むね肉なら、いっぱい作ってもとってもお得で

どこまでもヘルシー。

肉を酢とオイル、薄力粉で事前コーティングしておけば

パサつきが気になる鶏むね肉もやわらかに。

サクサク!カリカリッ!が肝心のクリスピー衣は

薄力粉と片栗粉をまぜて作れば、簡単に実現可能。

いっしょにまぜる粉チーズが濃厚なコクを生み出し、

カレー粉がクリスピーチキンの最高のスパイスに!

冷めても時間が経ってもサクカリおいしいのも、

技アリのすごいところ。

少しの知識と工夫でおいしいはひろがる!

おいしいは無限大なのだ!

材料

〈クリスピー4人分〉
鶏むね肉
600g
揚げ油
適量
※鶏むね下味調味料
小さじ3
オリーブオイル
小さじ3
小さじ1と1/2
薄力粉
小さじ3
粗挽きコショウ
少々
☆クリスピー衣
カレー粉
大さじ1/2強
粉チーズ
大さじ4
薄力粉
大さじ5
片栗粉
大さじ5
step. 01
鶏むね肉は皮と余分な白い脂を取り除き、肉の繊維を断つようにひと口大の削ぎ切りにする。
step. 02
ボウルに1の鶏むね肉と、※の鶏むね下味調味料を入れ、よく揉み込み、10分ほど置く。 酢とオイルと薄力粉で事前にコーティングすることで、鶏むね肉がパサつかず、柔らかく仕上がる。
step. 03
10分ほど置いたのち、☆のクリスピー衣の材料を2に絡める。薄力粉と片栗粉がまざると、ポロポロとしたダマができるが、これがサクサクのクリスピーのもとになるので、しっかり絡める。
step. 04
160〜180℃の油で4〜5分揚げる。入れたてはクリスピー衣が剥がれやすいので、1分ほど経ってから、時々、空気にふれるように揚げる。 余裕があれば3分揚げて、5分休ませ、3分揚げる、2度揚げがオススメ。
step. 05
できあがり。 外はサクッ。カリッ。中は鶏むね肉とは思えない柔らかさ!冷めても時間がたってもおいしい。

WRITTEN BY

料理研究家・エッセイスト
Ami
大阪府出身 二児の母。
『どんなときも、おもしろおかしく
おいしいご飯があれば、ダイジョウブ!』がモットー。
思い出のつまったレシピとそこから生まれたエッセイが、誰かの特別なおいしいになりますように。
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