天気予報
リサリサお天気コラム
天気予報
今日の天気は?

LISALISAのテーマは

「TIMELESS」

ヘアデザインで自分らしく

ヘアケアで若々しく

今もこれからも人は輝き続けるために

ヘアを通してお手伝いをいたします

 

FOOD

TERIYAKI 7Masters

たかがテリヤキ。されどテリヤキ。

余分な皮や脂身を取り除く。

鶏肉のちぢみをふせぐために身に切り目をいれる。

焼き目をパリッとさせるための片栗粉と

またまたパリッとさせるための押しつけ焼きと。

ソースをうまく絡ませるための油拭きをこなしたら

最後に、絶品テリヤキソースは

オイスターソースの隠し味が決めて。

これらの工程をすべてマスターしたときに、

キミが今までみてきたテリヤキの景色が変わる。

これぞテリヤキ。

試してみる価値あり。

材料

〈4人分 Master〉
鶏もも肉
大2枚
片栗粉
適量
サラダ油
大さじ1
☆テリヤキソース
50ml
みりん
50ml
しょうゆ
大さじ1と1/2
砂糖
小さじ2
オイスターソース
小さじ2
粗挽きコショウ
少々
step. 01
鶏もも肉は余分な皮や白い脂を取り除く。身の部分に固い骨が残っていればそれも取り除こう。キッチンばさみを使うと便利。 ☆のテリヤキソースは合わせておく。
step. 02
皮目を下にして、写真のように1cm間隔に切り目をいれる。こうすることで肉の厚みが均等になり、焼きムラがなくなる。繊維も断ち切れやわらかく仕上がる。
step. 03
薄く両面に片栗粉をまぶす。茶こしを使うと便利。余分な粉は払う。
step. 04
フライパンを強めの中火で熱し、サラダ油をひいたら皮目を下にして3の肉をフライ返しで押さえて焼く。こうすることで均等に熱が入り、焼きムラになりにくい。7分ほど焼いて、表面がパリッとしたらひっくりかえす。
step. 05
反対側も同じようにまんべんなく押さえつけて焼いていく。4分ほど焼いて中まで火が通ったらOK。
step. 06
鶏肉から出た余分な油をキッチンペーパーで拭き取る。こうすることでソースが絡みやすい。
step. 07
1であわせておいた☆のテリヤキソースを一気に加え、強火にして照りをだし、そのままサッと絡める。絡めている時間が長いと、パリッと焼けた表面がふやけてしまうので、強火で10秒ほど絡めて仕上げて。
step. 08
均等に切り、お皿に盛りつけて完成。オイスターソースがテリヤキたれを最もうまくする。マスターおめでとう!

WRITTEN BY

料理研究家・エッセイスト
Ami
大阪府出身 二児の母。
『どんなときも、おもしろおかしく
おいしいご飯があれば、ダイジョウブ!』がモットー。
思い出のつまったレシピとそこから生まれたエッセイが、誰かの特別なおいしいになりますように。
BACK
もどる
Youtube
Youtube
採用情報
採用情報
採用情報
web予約
web予約
web予約
FOLLOW US